每年的春季，都会有不少宝妈咨询关于孩子身高增长的问题，虽然今年的春天比以往更冷，但眼看就快进入夏季了，家长们也开始担心起来。总希望能抓住春天的尾巴，让宝贝的身高长的更好一些。

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这不，昨天就有一位宝妈来问我：“老师，我家宝贝4岁半了，身高才104cm，从出生到现在，每次体检他的身高就是中等偏下，你说真的是身高不达标矮小吧，还不是，也都在正常范围内，吃饭不太好，睡觉和运动也都很好，就是身高长不起来。去年朋友圈一个营养师让我给孩子补钙，还让配合维生素D3一同补，可这都补了三四个月了，还是没有见到什么起色，这眼看就要进入夏天了，我该怎么做才能让孩子的身高赶上来？”

什么是赶上生长？

健康孩子的生长发育总是会沿着自身特定的轨道前进，比如1岁前长得最快，1岁后的增长逐渐减缓，到青春期前又来一次突然的快速增长，随后逐渐减慢到身高停止增长。但在孩子成长过程中，如果受到疾病、激素缺乏、营养不良等因素的影响时，可使儿童生长变慢偏离其自然生长轨道，导致生长落后。一旦这些影响因素被去除后，将以超过同年龄儿童正常生长速度方式生长，并迅速调整到原有的生长轨道上来，这种现象称做赶上生长。